10月8日，围绕2026年“世界精神卫生日”主题活动部署，学校面向2026级全体新生举办两场心理健康教育专题讲座。学生工作部及各二级学院师生代表参加。

讲座分别邀请了四川工程职业技术大学副教授牛丽丽和成都中医药大学大学生心理健康教育中心主任胡湘敏，线上线下作了题为“新起点，心适应——大学生适应心理与情绪管理”和“安顿情绪、绘色青春——大学生入学适应与积极心理成长”的专题讲座。

牛丽丽以“大学生活的五个最”作为破冰导入，引导同学们审视当前适应状态，并从生物适应延伸至心理适应，借助变色龙、仙人掌、玫瑰花三种意象，阐释了“适应不是被动忍受，而是主动调整、成长与创造”的深刻内涵，系统讲解了自我认知、生活方式、学习模式、人际关系、压力模式等多维度的适应策略。在情绪管理环节，她强调“情绪本身无好坏之分，关键在于适度表达”，推介了表达释放、调整认知、放松训练，健康生活四大调节方法，并重点介绍了由国家卫生健康委协调工业和信息化部设立的全国统一24小时心理援助热线12356及共青团中央面向青少年开通的12355青少年服务台等权威渠道，鼓励同学们在遇到困扰时主动求助。

胡湘敏紧扣“安顿情绪、绘色青春”主题，着眼大学生入学适应期的情绪困扰与心理成长，结合丰富的临床咨询经验，帮助新生正确认识情绪、调适心态，以积极心理状态开启大学生活。

与会师生一致认为，两场讲座主题突出、内涵丰富、理论联系实际，兼具很强的针对性与实践可操作性，为新生平稳适应大学生活、科学管理情绪提供了切实有效的指导。